Como manter o corpo em forma
São várias as maneiras de se manter o corpo em forma, e uma delas é fazendo pequenos lanches entre as refeições. Por incrível que pareça ingerir pequenas quantidades de alimentos em intervalos regulares mantém, segundo o nutricionista Daniela Jobst do portal MinhaVida, o metabolismo em atividade inibindo o acúmulo de gordura. Frutas secas, água de coco e alimentos integrais são algumas das sugestões encontradas neste artigo bastante esclarecedor - vale a leitura.
